0 Prijava

Recepti i kućni pripravci

+ Show Filters
View:


Uskršnji doručak po doshama

Vata Dosha: Topli doručak od jabuka i voća

Topla jabuka je ukusna, hranjiva i dobra za vata doshu. Recept je dobar u svim varijacijama, kao što su:

 

Sastojci:

• 1 ili 2 jabuke

• 4 suhe šljive

• 2-4 suhe marelice

• 8-10 grožđica

• 4 badema

• 4 oraha

• prstohvat do dva cimeta i kardamoma u prahu

 

Priprema

Suho voće i orašaste plodove potopite preko noći u vodi. Ujutro ogulite bademe, izrežite jabuke na komadiće i kuhajte ih u 2 žlice vode ili ih pržite u 1 žličici ghee-ja. Kad jabuka omekani dodajte preostale sastojke i zagrijte ih na trenutak.

Dobar tek :)

 

 

Pitta Dosha: blago slatki gris

Topli doručak od pitta-balansirajućih žitarica (zobena kaša, gris, itd.) također je pogodan za pitta doshu.

 

Sastojci:

• ¼ šalice grisa

• 1 šalicu mlijeka po vašem izboru

• 1 žličica ghee-ja

• prstohvat do dva kardamoma u prahu

• prstohvat šafrana (opcija)

• 1 žlica listića badema ili kokosa

• 1 žlica grožđica

• zaslađivač po vašem izboru

 

Priprema

Popržite kratko gris na suho na tavi, dok ne postane svijetlo smeđi. Zatim polako dodajte mlijeko i nastavite miješati kako biste izbjegli stvaranje grudica. Dodajte šafran i kardamom i pirjajte dok ne postane glatko (po potrebi dodajte mlijeko). Zagrijte ghee u maloj tavi i pržite listiće badema ili kokosa u njemu zajedno s grožđicama. Dodajte ovo toplom grizu te zasladite sladilom po izboru.

 

 

Kapha Dosha: Palačinke od mung graha ili crvene leće

Također vrlo dobra opcija i za ručak.

 

Sastojci:

• 1 šalica mung graha ili crvene leće (natopljene preko noći)

• ½ žličice pečenog sjemena kumina, drobljenog

• ½ žličice morske soli

• 1/4 žličice kurkume u prahu

• 1 žličica svježeg đumbira

• ½ žličice asafoetide

• 1 žlica pirovog brašna

• 2 žlice ghee-ja

 

Priprema

Ocjedite mung grah ili crvenu leću s vodom u blender (ili koristite štapni  mikser) i promiješajte dok smjesa ne postane glatka. Dodajte začine i sol te ponovno promiješajte. Ako je potrebno, dodajte malo više vode (smjesa treba biti iste gustoće kao i obično tijesto za palačinke). Pržite palačinke na vrućem gheeju.

Savjet: u tijesto dodajte sastojke poput sitno isjeckanog povrća kratko kuhanog na pari, luka i češnjaka, svježeg proljetnog luka, peršina, korijandera, kopra itd. Za pikantniji  okus može se dodati i malo paprike. Moguće su mnoge kombinacije koje ove palačinke čine prikladnim i za ručak i večeru.

Također je vrlo ukusno s dodatkom nekog chutney-a.

Paste your embed code ...
Postavke kolačića Moji podaci

Ova stranica koristi kolačiće kako bi pružila bolje korisničko iskustvo. Kolačići ne pohranjuju osobne podatke.Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće.

Više informacija
Informacije o upotrebi Web kolačiča ponudnika spletnog mjesta Art of Living Shop Hrvatska

Šta su to Web kolačiči?

Web kolačiči (u daljnem kolačiči) su malene datoteke, koje prilikom posjete dotičnog spletnog mjesta strežnik pošalje brskaču uporabnika, a ova jih onda naloži na upotrebljavanu napravu (računalo, tablicu, pametni telefon) sa kojom dostupamo do spletnog mjesta.

Na spletnom mjestu se upotrebljava više različitih kolačiča za različite namjere.

  1. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči potrebni za osnove funkcionalnosti spletnoga mjesta i omogučavaju djelovanje nakupne košarice, kupnju po spletu i tome slično.
  2. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, sa kojima dobivamo informacije o načinu uptrebe spletnog mjesta. To su kolačiči, koji preko podataka o naslovu internetnog protokola omogučavaju predasve analizu frekventnosti i sadržaju traženja po spletu. Ali su anonimne i ne omogučavaju sledenja pojedinog identificiranog upotrebnika.
  3. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, koji omogučavaju anonimni sled informacijama, koje su onda baza za našu prilagodbu oglašivanju po vašoj mjeri.

Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće. Uvjek možete promijeniti vaše nastavitve s klikom na link u nogi ove stranice.

Vaše nastavitve

To su kolačiči, koji su nužno potrebni za djelovanje spletne strane. Znači, kolačiči vas upamte, da možete nesmetano tražiti po spletnim stranicama. U ovoj grupi su kolačiči, koji su upotrebljeni za to, da si samo spletno mijesto zapamti vaš unos u spletne obrasce, košaricu kupnje i slično. Obavezne su medju ostalog i zato, jer zagotavljaju sigurnost i tako sprečavaju zloupotrebu sistema.

Ti analitički kolačiči nam omogučuju, da sa upotrebom anonimne slednje poboljšamo funkcionalnost stranice. Isto tako nam omogučuju lakšu identifikaciju proizvoda, koji bi eventuelno bili za vas zanimljivi. U nekim slučajevima prednost ovih kolačiča je poboljšanje brzine za obradu vaših zahtjeva, zaznavanje i hramba vaših nastavitava i pomoč kod povezivanja sa socialnim mrežama.Ako nečete odabrati te kolačiče, to se može odraziti u loše oblikovanim ponudama i preporukama i sporijim dejstvo te stranice. Isto tako može biti oteškočeno povezivanje sa socilanim mrežama kao n.r. Facebook, Twitter, Google+, i slični.

Ti kolačiči sabiru informacije, sa kojima prilagodjavamo oglašivanje vašem ukusu, preferencijama i željama. Ove podatke upotrebljana tako naša, kao i partnerske i druge spletne stranice. Tako dobijeni podatki su anonimni - nemaju nikakvih osobnih podataka, koje ste možda dijelili sa nama. Ako nečete odabrati ovih kolačiča, oglasne poruke mogu biti manje primjereni za vas.