Padma SadhanaPadma Sadhana je lijepi slijed asana dizajniran od strane Sri Sri Ravi Shankara. Padma znači lotus a Sadhana naš trud. U Agama tradiciji je rečeno da Devi sjedi na sjedištu od pet slojeva asana. Baza ovog sjedišta je kornjača, što predstavlja stabilnost. Drugi sloj je zmija, što predstavlja svijest. Iznad zmija sjedi lav koji simbolizira milost. Iznad lav sjedi Siddha, savršeni mudrac. A iznad savršenog mudraca sjedi lotus, simbol punog cvjetanja. Kada naše asane imaju sve ovih 5 osobina - stabilnost, svjesnost, milost, savršenstvo i puni procvat tada se Božansko budi u nama. Kada radimo Padma Sadhanu prije Sudarshan Kriye, produbljujemo iskustvo meditacije. Ona pomaže u centriranje uma i svijesti. Padma Sadhana se može raditi jednom ujutro i jednom navečer. |
«
|